Препараттар қабылдау әрқашан көрсетеді және тиісті әсері, және де көптеген асығады дәрігерге. Сонымен қатар әлсіз эрекция итермелейді ғана емес, бедеулік, бірақ импотенцию болашақта. Қалай салдарын арттыруға потенциал халық әдістермен айтамыз мақаласында.
Себептері проблемаларды потенцией
Эректильді дисфункция — ауру, ол төмендеуімен сипатталады тестостерон деңгейі қан, осының есебінен әлсірей ерлер потенциал. Симптомдары пайда болуы мүмкін немесе жыныстық кезінде, ол қатты әсер етеді болдырмау болып табылады. Кейін сәтсіз тәжірибені ер адам болуы мүмкін аулақ болу керек жыныстық байланыстың болуы раздраженным және срывать свой гнев на зайыбына. Алайда, статистика бойынша 95% жағдайда емдеуге болады егер дер кезінде дәрігерге қаралу керек.
Проблемалар потенцией жиі туындайды ерлер перешагнувших 40-летний рубеж. Ғұрыптардың бұл физиологиялық өзгерістер ағзадағы. Ауру уақытша немесе созылмалы сипатта болады, алайда, осы және басқа жағдайда, оны емдеуге.
Себептері әлсіз потенциал мүмкін психологиялық немесе физиологиялық. Бірінші мыналар жатады:
- қатты шаршау, стресстер;
- қорқу алдында болашақ;
- сәтсіз сексуалдық тәжірибе;
- артық күш жұмсау;
- ұзақ жыныстық қалыс қалу;
- жиі ұрыс-керіс, әріптес;
- созылмалы шаршау, недосып;
- депрессия және әлсіз психикалық бұзылулар.
Уақыт мәселесімен әлсіз потенциал тап тіпті жас адамдар. Алкогольді шамадан тыс қолдану, темекі шегу, тұтыну фаст-фуд және т. б. жатады, оның соңы төмендеуі ер либидо және соның салдары ретінде, жаман потенциал. Егер мұндай проблемалар болып табылады жүйелі, дәрігерге дереу қаралу қажет, өйткені бұл белгісі болуы мүмкін қауіпті аурулар — қант диабеті немесе обыры.
Физиологиялық себептері ықтимал проблемаларды потенцией:
- жүрек-қан тамырлы дистония;
- жоғары немесе төмен АД;
- алмасудың бұзылуы гормондық фон;
- аурулары, қуық асты безі және т. б.
Сондай-ақ, әлсіз потенциал болуы мүмкін жанама әсері қабылдау стероидты және седативті препараттар.
Проблемалар туындаған жағдайда потенцией, бірінші не істеу керек — урологқа жүгіну. Клиникада өткізеді қажетті тексеру және мақсатты және мақсатты емес трафик/ растаса болуы қауіпті аурулар, сондай-ақ назначат кешенді емдеу.
Басқа негізгі терапия, ерлерге қайта қарау ұсынылады өмір салтын және әдеттер тамақтану. Темекі шегуден бас тарту және ішімдік ықпал етеді тезірек сауығуы. Спортпен шұғылдану, өз кезегінде, айтарлықтай арттырады тестостерон қан.
Арттыру әдістері потенциал
Сәйкес клиникалық зерттеулер, шарықтау шегі жыныстық белсенділікті ерлер тиесілі 35-жылдық жасы. Бұл кезде қан бар ең жоғары деңгейі тестостерон — жылғы 5,76 дейін 30,43 нмоль/л. жыл сайын бұл көрсеткіш төмендейді 15% - дан аспайтын. Көп жағдайда дені сау ер адам сезінеді құлдырау және потенцией ғана басталады 45 — 60 жылдар.
Ерекше рөлі патология ойнайды аурулары, жүрек-қан тамырлары жүйесі. Ондай болған жағдайда, органдар, кіші жамбас түседі барлық қан азаяды, ал жыныс жеткіліксіз затвердевают және ұлғаяды мөлшерде. Мұндай ерлер әлсіз эрекция, көбінесе жеткіліксіз, толыққанды жыныстық акт. Осылайша, бірінші не істеу керек — емдеуге жүрек аурулары.
Сау жүрек — кепілге ұзақ эрекции ерлер.
Қалыпты физикалық жүктеме сияқты жүгіру, жүзу, йога, қабілетті деңгейін еркек гормонының қандағы. Сонымен қатар шамадан тыс спортпен айналысу (бодибилдинг) құрады, қосымша жүктеме жүрек және потенциал төмендейді.
Ұлғайту потенциал болады дәрі-дәрмекпен немесе халық құралдарымен. Бұл ретте ерекше назар аудару керек, салауатты өмір салты:
- шылым шегуді және ішімдік ішуге;
- артық салмақтан арылу;
- рационнан майлы, тұзды тағамдар мен фаст-фуд;
- бар көп көкөністер мен жемістер.
Дәрі-дәрмек әйелдерге зерттеу нәтижелері бойынша.
Препараттар бар қысқа уақытты әрекет, және уақыт өте келе ағзаға әзірлейді, оларға тұрақтылық, сондықтан емдеуге потенциал қажет кешенді.
Халықтық қаражатты неғұрлым тиімді артқанда потенциал, өйткені басқа органдарына ықпал, олар сондай-ақ, арттырады иммунитет және күрес негізгі себептері аурулары: гипертония, гипотонией, вегето-қан тамырлары аурулары және т. б. Алайда, қабылдауға, емдеуді кейін ғана дәрігер кеңесі.
Дәрілік өсімдіктер арттыру үшін ерлердің күш
Фитотерапия — негізгі бағыттарының бірі-халық медицинасы. Көмегімен шөп тұнбалары, отваров және шай емдеуге болады көптеген аурулары, соның ішінде эректильную дисфункцию. Егер проблема туындады психологиялық факторлар (стрессті басқару, ұйқысыздық), шөптер түсіріледі кернеуі арттырады, иммунитетті қамтамасыз етеді тонусы қан тамырларының. Егер әлсіз потенциал салдары болып табылады басқа, неғұрлым елеулі ауруларды қолдану, фитотерапия мүмкін тек кешенінде негізгі (ауру жануарларды дәрімен) емдеу.
Ең пайдалы шөптер арттыру үшін потенциал болып табылады:
- крапива — ынталандырады мочеполовую функциясын және күшейтуге көмектеседі эрекция;
- тимьян — бет простатит, белсіздік және аденомасын;
- сора тұқымы — көз қан тамырлары қабырғалары;
- шайқурай — қанайналымды жақсартады;
- пастернак — арттырады, тестостерон;
- раушан — иммунитетті нығайтады, тынышталдырады.
Осы және басқа да шөптер кез келген дәріханада сатылады қол жетімді. Үшін үлкен әсер компоненттерін араластыруға болады, қайнатуға және ішу күн сайын 2 тостаған.
Рецептер арттыру үшін ерлер потенциал:
- Ұсақтауға 100 г қалақай, құйып 300 мл қайнаған су мен шешімінде тұру сағат ішінде. Содан кейін қосу бал және 20 мл қызыл шарап. Қабылдауға настойку тамақ алдында 3 р күні;
- Құрғақ гүл шоғырлары тимьян (100 г) құйыңыз қайнаған ыстық су (200 мл), және көндіруге шамамен 30 минут. Ішу 2. р. күні;
- Қуырып сора тұқымы, қабылдауға, 1 ас қасықтан күніне, күніне, тамақ ішер алдында. Бұл тамаша құралы үшін арттыру потенциал ерлер әсері оның байқауға болады, бірнеше күннен кейін;
- Қайнатпа зверобоя: 2-баптан л. шөп құйып 100 мл қайнаған су, шешімінде тұру және процедить. Ішіп, үш рет күніне 1 ай;
- Қайнатпа пастернактың: 4 ст. л. тамыр ұсақтауға және араластыруға 6 ст. л. қант. Алынған қоспасы қайнаған су құйылады және настаивается 15 мин ішінде қайнаған су Ішу 3 р бойынша 1 ст. л.;
- Шайы құлмақ түйіндері, сондай-ақ арттыруға ықпал етеді потенциал. Оны дайындауға арналған 1 ст. л. ұнтақталған жемістер құйылады бір стақан қайнаған су мен пісіріледі отта 5 минут ішінде Пить чай 3 т күні ішінде 1 мес.
Настойка бірі адамтамыр
Женьшень — бірегей шипалық өсімдік, ол болып табылады панацеей кез келген ауру. Бұл шөп бар тынышталдыратын, емдейді созылмалы шаршау және болып табылады табиғи афродизиаком, бұл әсіресе тиімді артқанда ерлер потенциал.
Настойка бірі адамтамыр сатылады кез келген дәріханада немесе оны дайындауға болады өзі: ұнтақтайды кептірілген тамыры (20 гр) құйып, 500 мл қайнаған су. Шешімінде тұру қараңғы жерде үш апта ішінде. Арттыру үшін потенциал ішу керек 20 тамшыдан күніне 3 рет тамаққа дейін. Емдеу курсы — 2 ай.
Шайы тамыры аира
Корень аира қарапайым қамтиды камфору, аскорбин қышқылы және шайыры. Бұл заттар көрсетеді күшті сергітетін әсер ерлер репродуктивтік функциясына. Шипалық өсімдік арттырады, жыныс бездерінің секрециясын ынталандыра отырып, әзірлеуді эякулятты. Кезінде күнделікті қолданыста жүреді белсендіру жыныстық потенциал арттыру, ұзақтығын және тұрақтылығын монтаждау.
Дайындау үшін шай, қажет порезать ұсақ кесектерге корень аира (100 гр) құйып 1 бір стақан қайнаған су. Өнім настаивается 12 сағаттан кейін қосылады мед. Шай ішуге күніне 3 рет, 1,5 мес.
Емдеу көмегімен азық-түлік
Дұрыс тамақтану тек қана, денсаулығын сақтап, өмірін ұзартады, бірақ сондай-ақ потенциал күшейтуде. Осылайша, қалыпты жыныстық белсенділікті рационында ерлер болуы тиіс, азық-түлік, бай дәрумендер мен минералдарға бай.
Арттыруға ықпал етеді потенциал мынадай азық-түліктер:
- перепелиные яйца;
- қышқыл-сүт өнімдері;
- зәйтүн майы және майы қара зире;
- асқабақ семечки;
- бадам және грек жаңғақтары;
- чили бұрыш;
- саумалдық және балдыркөк;
- шабдалы, өрік және жүзім;
- теңіз өнімдері (мидиялар, устрицы);
- бал;
- кептірілген жемістер.
Бірі күнделікті рационын алып тастау өнімдер, емес, әкелетін пайдасы үшін ағзаның деген зеленью, жас етпен, балықпен, кашами, бұршақты және жаңғақ. Тағамдар ұсынылады дайындауға немесе буда запекать, азайту тұтыну, тұзды, қақталған, дәмдеуіштер, майлар жануар өту (сосиска, шұжықтар). Негізін тамақтану болуы тиіс жаңа піскен көкөністер мен жемістер.
Өте дәмді және сол уақытта пәрменді халық құрал артқанда потенциал қоспасы – грек жаңғағы, жаңғақтар, қаймақ және бал. Ингредиенттер араласады тең пропорцияда және қабылданады тамақтан соң бір ас қасықтан күніне 2 рет.
Шай және кофе жақсы потенциал арттырады, әсіресе, егер осы сусындар араластырып, аздап қалампыр, зімбір немесе шафран.
Настойка келген балауыз және бал
Кезінде күнделікті қолданыста балауыз қабілетті қалпына келтіруге потенциал, сонымен қатар, иммунитетті көтеру.
Үшін дайындауға настойку үй жағдайында қажет ұнтақтайды балауыз (100 гр), қосу мед (3 ст. л), су құю массасын арақ қатынасы 1 к 2 және көндіруге 2 апта қараңғы жерде, үнемі взбалтывая. Дайын настойку процедить және қабылдауға дейін 4 рет, сіздің қызмет көрсету тағамдар қосу жылы сүт.
Бірі күнжара, ол кейін қалады процеживания тұнбалары жасауға болады ректальные свечи, жүйелі қолданылуы жақсы болады алдын алу простатит.
Мейіз, қара өрік және шабдалы
Жүзім, шабдалы мен қара өрік көтеруге қабілетті ерлер потенциал бірнеше күн. Дайындауға арналған дәрі-дәрмектер қажет:
- 200 гр мейіз;
- 100 гр чернослива;
- 50 гр кептірілген құрма;
- 20 гр грек жаңғағы, жаңғақтар.
Сүрту қақ арналған ұсақ терке қосу, ұсақталған жаңғақ және құйып қайнаған су. Дайын қоспасы остудить тоңазытқышта. Ішуге бірлесіп, сүтпен немесе майлы сүзбе 1-2 р күні. Үшін ең үлкен әсерді қосу керек мед.
Жаттығулар
Спорт, әсіресе пайдалы ерлер үшін. Жеңіл физикалық жүктеме сияқты жүгіру, велосипедпен жүру, приседания со штангой, жатып сығымдау және өзге де жаттығулар жамбас-сан бұлшық оң әсер потенциал.
Кезінде спортпен айналысу жоғарылайды, қан айналымын арттырады жыныстық жүйесі жанданады, ағзадағы зат алмасуға. Сонымен қатар, күштік жаттығулар ынталандырады бөлу тестостерон. Физикалық жаттығулар орындауға болады үйінің ретінде таңертеңгілік гимнастика немесе спортзалда.
1-жаттығу. Етпетінен жатып, согнуть-аяқты тізе, содан кейін обхватить қолмен істемейді. Кезінде дем алуда керек потянуть аяқтың сыртымен, ұстау бір-екі секунд кезіндегі демалу кідірісі, қайта бастапқы жағдай. Қайталауға жаттығу 5 рет. Қарай привыкания біртіндеп дейін 12 рет.
2-жаттығу. Етпетінен жатып, көтеруге торс және упереться алақандарымен еденге. Откинуть басын бұрын, потянуть иығына жоғары. Ұстап қалуға не істеу керек 7 — 10 секунд. Орындауы керек 2 тәсіл 4-5 рет.
Жаттығу 3. Бола тура, согнуть-аяқты тізе. Сол жерде жасауға жүгіру, қозғалыс құбырдан алмай, носков еденнен 1 — 2 минут. Бірте-бірте ұлғайту дейінгі уақыт 5 мин. қайталау Саны — 2-3 рет.
Алдын алу
Эректильді дисфункция ерте ме, кеш пе мүмкін настигнуть кез келген ер адам. Болдырмау үшін интимдік проблемаларды керек қарапайым ұсыныстарды:
- тұтыну шектеуге майлы, ащы және сапасыз тағам. Деген зиянды өнімдері балық, піскен ет, жемістер және көкөністер, жаңғақ, сүт;
- спортпен айналысу (жүгіру, йога, кардио-жаттығулар);
- темекі шегу, ішу;
- қадағалап, артық салмақпен;
- үнемі жыныстық қатынасқа түсу (2 — аптасына 3 рет);
- жыл сайын баруға дәрігер.
Ерлерге қайта қарау қажет өзінің үйреншікті өмір салты: жиі демалуға, стресс аулақ, қалыпқа келтіруге, тамақтану және тастағысы зиянды әдеттер. Көп жағдайларда орындағаннан кейін осы қарапайым ұсынымдарды потенциал артады, табиғи жолмен.